あなたと愛する人の命を守るために
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あなたと愛する人の命を守るために

2017年09月14日

2017年9月30日(土)に、新古賀病院(福岡県久留米市)で開催されます

「’17乳がん市民セミナー」のご案内です。

NPO法人 九州元気の会が主催、

第2部で、田中 喜久医師(新古賀病院 乳腺外科部長)

が講演されます。

遠方にはなりますが、興味がある方は足を運ばれてみてはいかかでしょうか。

詳細はチラシをご覧ください。なお、事前申し込みが必要になります。

2017乳がん市民セミナー




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【フィットネス】瀬戸内タイムスに掲載

2017年09月12日

瀬戸内タイムスに、フィットネススクールの記事が掲載されました。


◎ジャイロキネシス

 (平成29年9月1日(金) 夕刊)

瀬戸内タイムス20170901


◎加圧筋力トレーニング・ピラティス

 (平成29年2月3日(金) 夕刊) 

瀬戸内タイムス20170203_01






光中央病院 健診センターVIVO フィットネススクール(Powered by MYG)

予約・お問合せ:0833-74-5576(予約時間9:00~19:00)

※お繋ぎできない場合は、070-3784-6713までお掛け直しください。

教室の最新スケジュールにつきましては、こちらをご覧ください。

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【フィットネス】ダンスクラスのご案内

2017年08月14日

フィットネススクール R&B DANCE with S クラスのお知らせ


【開催日】(8月・9月)

●8月26日(土)10:45~11:45

●9月16日(土)10:45~11:45

 

R&BやPOPSに合わせて、思いっきり踊って、この夏の疲れとストレスを発散させませんか?
ウォーミングアップとして、簡単なストレッチ、腹筋トレーニングをした後、ステップやリズム取りのエクササイズをします。
後半は、簡単だけど、最後はカッコ良く決めれてスカッとできる振り付けで思いっきり踊ってストレス発散❗️❗️
クールダウンに優しいメロディーに体を乗せてしっかりと深呼吸して終わります。

ダンス経験の有無に関わらず、しっかり汗をかいてスカッとしたいという方にオススメです。
お待ちしています❗

教室の詳細は、当ホームページの【教室のご案内】をご覧ください。


【インストラクター SAYURI】 ―元気の秘訣―

私の元気の秘訣は、小3の姪っ子と遊ぶことと、甘いもの大好きだから、ケーキ、和菓子、アイスクリームを食べると元気になります!!



光中央病院 健診センターVIVO フィットネススクール(Powered by MYG)

予約・お問合せ:0833-74-5576(予約時間9:00~19:00)

※お繋ぎできない場合は、070-3784-6713までお掛け直しください。

教室のスケジュールにつきましては、こちらをご覧ください。




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フィットネスのクラスが増えました!

2017年08月05日

皆さんこんにちは!

8月より健診センターVIVO 4Fで行うフィットネスクラスが増え、新しいコースも色々始まります。

山口県初!ジャイロキネシスピラティスにベーシックコースが夜の部でスタート。

一日の最後に気持ちよく運動して汗と共に日頃の疲れやストレスを解消し、本来のパワーを取り戻しましょう!


ベテランダンス講師SAYURI先生による

R&B DANCE with S」も行われます。かっこいい音楽と共に身体を動かしてみませんか? 😀 


ご年配の方、普段あまり身体を動かさない方にも、土曜午後の「加圧筋力トレーニング」をお勧めします。

筋肉が衰えると体の関節など、様々な痛みや症状が出やすくなります。

年を重ねるほど筋肉を鍛えていくことは大切です。


ご自身もですが、最近ご家族、ご友人、お仕事仲間で「足腰弱ってきたな」「あまり体を動かす機会がなくなってきたな」と思われる人は、効率良く筋肉を鍛える加圧筋力トレーニングにご参加ください!


楽しく体を動かしたい人は、ピラティスやジャイロキネシスのクラスに参加してみましょう!

素敵で面白い先生と楽しい仲間と出会ってくださいね  😆 

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所在地 山口県光市島田2-22-16
TEL.0833-72-0676 FAX.0833-72-0789
診療時間:今週の医師担当表をご参照下さい。
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