【フィットネス】ダンスクラスのご案内
  • アーカイブ
  • カレンダー
    12月 2017
    « 11月    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
    ブログカテゴリ
    過去の記事
  • 受診のご案内

【フィットネス】ダンスクラスのご案内

トップページ » 健診センターVIVO » 【フィットネス】ダンスクラスのご案内

2017年8月14日

フィットネススクール R&B DANCE with S クラスのお知らせ


【開催日】(8月・9月)

●8月26日(土)10:45~11:45

●9月16日(土)10:45~11:45

 

R&BやPOPSに合わせて、思いっきり踊って、この夏の疲れとストレスを発散させませんか?
ウォーミングアップとして、簡単なストレッチ、腹筋トレーニングをした後、ステップやリズム取りのエクササイズをします。
後半は、簡単だけど、最後はカッコ良く決めれてスカッとできる振り付けで思いっきり踊ってストレス発散❗️❗️
クールダウンに優しいメロディーに体を乗せてしっかりと深呼吸して終わります。

ダンス経験の有無に関わらず、しっかり汗をかいてスカッとしたいという方にオススメです。
お待ちしています❗

教室の詳細は、当ホームページの【教室のご案内】をご覧ください。


【インストラクター SAYURI】 ―元気の秘訣―

私の元気の秘訣は、小3の姪っ子と遊ぶことと、甘いもの大好きだから、ケーキ、和菓子、アイスクリームを食べると元気になります!!



光中央病院 健診センターVIVO フィットネススクール(Powered by MYG)

予約・お問合せ:0833-74-5576(予約時間9:00~19:00)

※お繋ぎできない場合は、070-3784-6713までお掛け直しください。

教室のスケジュールにつきましては、こちらをご覧ください。





トラックバック

トラックバックURL


所在地 山口県光市島田2-22-16
TEL.0833-72-0676 FAX.0833-72-0789
診療時間:今週の医師担当表をご参照下さい。
Copyright©2017 医療法人 陽光会 All Rights Reserved.